Содержание
Популярность здорового образа жизни распространяется не только на молодёжь. Сегодня в парках, на дорожках стадионов гуляют пенсионеры в «стиле скандинавской ходьбы». Во дворах бабушки примериваются к примитивным тренажёрам, дедушки изображают бег трусцой. Это умиляет и радует — бодрость в любом возрасте благотворно влияет на организм, улучшает качество жизни, является отличным примером для детей и внуков.
А чтобы физкультурный процесс не добавил проблем, приносил пользу и удовольствие, существуют умные браслеты. Первооткрывателем была китайская компания Jawbone. Сегодня смарт-трекеры — не пробные тестовые экземпляры, а устройства, проверенные миллионами потребителей. В них аскетично точно заложены необходимые функции.
Кто сказал, что пожилым родителям не обязательно постоянно следить за здоровьем, как делают спортсмены, посетители фитнес-центров? Им тоже нужны помощники в организации питания, отдыха, активности. И симпатично-элегантный умный гаджет (прибор) очень пригодится. Выбирая эту возрастную аудиторию, включаем в текст понятные термины, расшифровки.
Что такое фитнес-трекер
Для начала нужно понять разницу между смартфоном, умными часами и фитнес-трекером. В каждом из них есть шагомер, подсчёт калорий, пульсомер, но только фитнес-трекер является ежесекундным контролёром вашего состояния. Ни часы, ни телефон не слушают ваши нервные окончания во время отдыха или активности так, как это делает умный браслет. Второе отличие — автономность: телефон и часы работают от суток до трёх, трекер без дозарядки — от семи дней до полугода. Третье — надел на руку и не нужны сумочки, карманы. Вот почему популярность гаджета (устройства) растёт от года к году.
Небольшой резиновый браслетик или подобие наручных часов, напичканное электроникой, управляемое через телефон, считает шаги, пройденные километры, калории, контролирует качество сна, будит в нужное время. Если записывать продукты, съеденные в течение дня, фитнес-трекер займётся диетой и весом. Необходимыми для пожилых являются функции пульсомера. При этом людям старшего возраста важна простота и надёжность.
Как работает
Включается устройство (гаджет) нажатием одной кнопки. Он фиксирует и контролирует все показатели после установки беспроводной связи с телефоном (девайс). В смартфоне устанавливается специальное приложение, помогающее на экране (дисплей) посмотреть отчёты о пройденном, съеденном, потраченном. На дисплее телефона добавится одна иконка-кнопочка, чтобы общаться со своим фитнес-помощником.
Чтобы трекер заработал, загружается приложение: для айфонов — из App Store для смартфонов — Google Play, это помогут сделать юные родственники. Дальше, как в соцсетях (Одноклассники), регистрируемся, заводим учётную запись, пишем дату рождения, вес, рост (для корректной работы «тренера»).
Функциональные возможности
- Устройство помнит, сколько времени вы засыпали, как часто просыпались, фиксирует движения, по ним определяет качество отдыха, фазы глубокого и лёгкого сна.
- Полезная функция — умный будильник. Он включится не в заданную минуту, а в фазу лёгкого сна. Медицина утверждает: пробуждение в этой фазе облегчает адаптацию к активному периоду. Человек, проснувшийся в лёгкой фазе, будет бодр и весел. Заводя будильник на 07:00, указывается люфт в 10-30 минут. В 06:30 трекер проверит состояние, при лёгкой фазе вибрацией разбудит раньше, но в оптимальное время пробуждения. Никогда этот будильник не позволит проспать! Никаких раздирающих душу трелей на всю квартиру, тяжёлой головы.
- Функция дневного отдыха. При умственных или физических перегрузках — сон на 20-30 минут. Заранее «договорившись» с устройством, можно задремать под телевизором, но не пропустить возвращение родственников с работы.
- Тем, кто допоздна любит сидеть в соцсетях, пригодится функция напоминания: помощник сообщит о необходимости готовиться к засыпанию.
Главное помнить, для реализации функционала сна необходимо носить гаджет на руке, спать в нем.
Активность
- Информация о пройденных километрах, шагах, времени движения, статичности (физической лени), количестве сожжённых калорий, как сидя за компьютером, так и в скандинавской ходьбе. Диаграмма покажет, когда в течение дня активность была выше. Можно настроить приложение так, чтобы оно сообщало, когда выполнена норма по шагам.
- Впечатляет действие «тренера», когда после некоторого бездействия человека он вибрацией напоминает — пора двигаться!
- Есть «секундомер», способный различать и фиксировать разные виды деятельности: поход, лыжи, танцы, футбол, ходьба, бег, пилатес, баскетбол, велопробег, кардиотртенировка, йога.
- После тренировки по своим ощущениям выставляете интенсивность, получаете результат сожжённых калорий.
Питание
- Трекер умеет вести учёт съедаемой пищи. Булочку в упаковке или кефир показать камере смартфона (штрихкод), приложение запишет продукт в список. Домашние котлеты придётся записывать вручную. Если честно и тщательно в течение дня записывать съеденное, появится рекомендация, например, об ограничении сахара, недостатке воды.
- Узнав количество потреблённых и сожжённых калорий, можно принять решение: надо меньше есть или больше двигаться, поменять рацион в сторону жидкости или добавить белков.
Пульсомер
Не очень интересная функция для молодёжи, если они не в спортивном центре, но весьма полезная для пожилых: при учащённом пульсе надо прекратить физические действия, отдохнуть, расслабиться. Функция, если ей не пользоваться, выключается для экономии заряда.
Уведомления
Фитнес-устройства, имеющие дисплей (как у часов), сообщают вибрацией и на экране, что на смартфон пришло сообщение или вызов. Не обязательно сразу отвечать или читать каждое сообщение, особенно если отдыхаешь в это время. И телефон брать не надо: на трекере текст сообщения появится.
Фитнес-трекеры, имеющие экран, функционируют, как обычные электронные часы.
Это — основной набор функций большинства спортивных браслетов. Но в каждом отдельном модельном ряду есть свои особенности: что-то упрощается, какие-то функции модифицируются, другие удаляются. Нужно очень внимательно изучать руководство, понимая суть процессов.
Компании, выпускающие бюджетные фитнес-браслеты
Рынок наручных девайсов (электронных устройств) сегодня очень широк. Каждый старается изобрести что-то покруче. По ценовому показателю рейтинг компаний выглядит так:
- Бюджетная линия: Xiaomi, Huawei, Jawbone.
- Средняя ценовая линия: Fitbit, MiO, ONETRAK.
- Премиум-класс: Samsung, Garmin.
Корпорации, понимающие, что фитнес-трекер должен стать массовым продуктом, нужен всем — от детей до долгожителей, работают над продуктами бюджетной линии, здесь обращают на себя внимание компании Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu. Все они китайские, имеют большой опыт в разработке и продвижении электронных продуктов. Что касается качества: время частных китайских «шарашек» закончилось, производители китайской электроники — в тройке мировых лидеров по всем параметрам. Загляните в биографии компаний, чтобы убедиться в их надёжности.
Функционально и бюджетно
Изучив всесторонне фитнес-трекер, как прибор, приняв решение стать его обладателем, пора приступать к выбору конкретной модели. Дело это непростое, глаза разбегаются от многообразия моделей. Потому обратимся к специалистам, которые не только разбираются в начинке гаджета, но учитывают потребительский спрос и отзывы владельцев трекеров-тренеров.
Лучшие трекеры без экрана
Рейтинг 9,7. Цена — 1 290-1 500 руб.
Из простых и экономичных наручных девайсов лучшим в 2019 году признан Xiaomi Mi Band 1S Pulse. Внешне — овальная пластиковая капсула, закреплённая силиконовым ремешком. Максимально простой дизайн и начинка. Панель с тремя светодиодами снаружи, линза пульсомера внутри (соприкасается с кожей руки). Долгоиграющая батарея находится внутри. Защита класса IP-67: абсолютная пыленепроницаемость, влагостойкость (брызги, умывание, дождь, непродолжительное нахождение в воде).
- шагомер, дистанция;
- расход калорий;
- сон, будильник;
- сообщения о звонках.
Как это работает — читаем в начале статьи.
- Без подзарядки — 30 дней;
- Совместим через Bluetooth (блютуз) с IOS, Andro >Недостатки:
- Есть небольшая погрешность в измерениях;
- Нет дисплея (не для всех это минус).
Рейтинг 9,5. Цена 2 550-3 847 руб.
Тренер-трекер Джипон (Jawbone) на рынке более пяти лет, но популярен и востребован, ибо прост, удобен и лёгок в использовании. Подойдёт новичку в физзарядке, мало понимающему в электронике и опытному физкультурнику. Внешний вид — таблетка с рифлёным покрытием. Его можно носить, прицепив к одежде, либо с силиконовым ремешком на руке.
- Без подзарядки — до 6-ти месяцев;
- Синхронизация Bluetooth;
- Приложение UP расширяет функционал, совместимо с IOS, Andro >Недостатки:
- Нет пульсометра;
- Отсутствует умный будильник;
- Нет вибрации;
- Водная защита слабая.
Лучшие браслеты с экраном
Среди бюджетных фитнес-трекеров с дисплеями две модели покупаются чаще других.
Рейтинг 9,8. Цена от 1 480 до 1 955 руб.
Максимум положительных отзывов имеет этот фитнес-трекер. Почему потребитель выделил продукт из множества других? Отличный внешний вид, качество и дизайн, функционал лучше, чем у прочих аналогов, при этом очень демократичная цена. Не новинка на рынке, но очень востребованный продукт.
Смарт-трекер имеет циферблат 0,42 дюйма, не цветной OLED (пиксели излучают свет самостоятельно). Чувствительная кнопка и улучшенный пульсометр. Заряжается от USB-устройства. Надёжный ремешок. Совмещается с Android, iOS, Windows Phone.
- вибровызов;
- акселерометр;
- пульсометр;
- будильник, контроль сна;
- контроль калорий;
- часы;
- уровень зарядки на мониторе.
- информация видна даже при ярком солнце;
- зарядка на 20 дней, батарея Li-Pol на 70 мАч;
- Bluetooth 4.2 BLE встроенный;
- защита IP-67;
- лучший баланс цены и качества.
- возможны царапины на экране;
- погрешность показаний шагомера.
Рейтинг 9,5. Цена от 1 190 до 1 400 руб.
Удобный фитнес-трекер, без лишних наворотов. Подойдёт в качестве первого умного браслета, так как прост в управлении. Остальным пользователям понравится функционал. Дисплей самосветящийся OLED, 0,19 дюймов. За умеренную цену получается приобрести часы и электронного фитнес-тренера. С него можно управлять камерой, получать уведомления и отклонять звонки на смартфоне. Конечно, он считает шаги и калории.
Аккумуляторная батарея 75mA Li-battery позволяет работать устройству до 7 дней. Если установить другую прошивку, можно увеличить срок зарядки до 12 дней.
- Bluetooth 4.0;
- точный шагомер;
- совместимость с Andro >Недостатки:
- минимальный набор функций;
- Влагозащита IP 65 (не соприкасаться с водой).
Трекеры среднего уровня
Рейтинг 9,8. Цена от 3 690 до 4 990 руб.
Над этим браслетом трудились сразу две компании — Xiaomi и Huami. Результат получился интересным. Стильный дизайн без излишеств. IPS-дисплей — цветной, сенсорный, на 1,23 пикселя. Экран защищён прочным стеклом, есть олеофобное покрытие (не остаются отпечатки пальцев). В этой модели регулируется яркость изображения. Очень продумана защита: корпус стальной, абсолютно герметичный. В нём можно плавать и погружаться в воду на 50 метров. Ремешок изготовлен из гипоаллергенного силикона. Мощности батареи хватает на 12 дней.
- совместим с платформами Android, IOS;
- шагомер;
- пульсометр;
- расход калорий;
- определение фаз сна;
- секундомер и будильник;
- оповещает о входящих звонках на телефон.
- магнитная зарядка за 1ч. 50 мин.;
- фиксация четырёх видов физактивности: бег на улице, беговая дорожка, ходьба, велопрогулка;
- предупреждает о превышении нормы частоты сердцебиений;
- удобные часы с выбором тем (картинки циферблата можно выбирать);
- прогноз погоды на 4 дня вперёд.
- нет GPS навигатора.
Рейтинг 9,6. Цена от 2779 до 4030 руб.
Компания Huawei — лидер популярных китайских брендов, успешно конкурирующая с ведущими американскими и южно-корейскими лидерами по продажам электронных устройств. В бюджетном варианте браслет имеет монохромный дисплей на 0,91 дюйма. Матрица Pmoled предполагает частичное включение светящихся пикселей на экране. Чтобы полностью засветить циферблат, придётся быстро провести по нему пальцем. Ремешок силиконовый, в продаже три цвета.
Связь с телефоном через Bluetooth с операционками Android, IOS.
- сообщение о входящих и СМС.
- спортивные параметры: частота сердечного ритма, шагомер, гироскоп;
- пульсометр постоянный (увеличивает расход батареи в три раза, можно отключить);
- мониторинг сна по эксклюзивной технологии компании;
- различает виды активности: плавание, бег, ходьба, велосипед;
- максимальная влагостойкость корпуса позволяет погружаться на глубину 50 метров.
- отличный функционал при скромной цене;
- аккумулятора хватает на 30 дней работы, с постоянным пульсометром — 10;
- не снимается в душе, бассейне, под дождём;
- вибросигнал.
- совместим только с новыми версиями оперативных систем IOS 8, Andro >
Рейтинг 9,5. Цена от 3 600 до 4 999 руб.
Модель имеет современный внешний дизайн, чёрно-белый экран OLED на 0,91 пикселя. Имеет штрихкоды продуктов (ведение дневника питания), круглосуточно отслеживает ритм пульса. Весит всего 25 г. Зарядка — 30 дней (режим ожидания), активный — 7 дней, при работающем пульсометре (круглосуточно) — 12 часов.
- считает шаги, километры;
- считает калории;
- различает бег и ходьбу;
- умный будильник;
- распознаёт фазы сна.
- русифицированные приложения и дисплей;
- Bluetooth 4.0, качественное соединение;
- 3D-акселерометр.
- боится влаги;
- совместим с ПО Andro >Рейтинги бывают разными
Поскольку умных браслетов и фирм их производящих сегодня много, то и рейтинги весьма разнятся. Ежемесячно позиции меняются. Вот, к примеру, ещё один ТОП-10 наручных гаджетов:
- Samsung Gear Fit2;
- FitBit Flex 2;
- Huawei Honor Band 3;
- Garmin Vivosport;
- ONETRAK C317 Pulse;
- Polar A370;
- Amazfit Cor;
- Garmin Vivofit 3;
- FitBit Charge 2;
- Xiaomi Mi Band 3.
Возможно, здесь рассматривались другие параметры, нежели бюджетная цена, как в нашем варианте. Потому, приняв решение купить фитнес-трекер, не стоит ограничиваться одним рейтингом. Определившись с компанией, стоит посмотреть её модельный ряд. Либо, точно выбрав нужные функции, стоит поискать рейтинг именно таких устройств (к примеру — пульс, шаги, сон), где не будет главным показателем цена.
В конце августа в продаже в России появился фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 3 (10 место в рейтинге). Сразу вставлять его в рейтинги особого смысла нет, надо изучить, проверить, сравнить не по инструкции, а в реальной жизни. На первый взгляд, трекер достоин внимания.
Цена от 2390 до 2990 руб.
Свежая модель бюджетного ряда компании Xiaomi. В основе повторяет браслет Xiaomi Mi Band 2. Главным улучшением производитель считает увеличенный дисплей (0, 78 дюйма) и качество картинки (128 х 80 пикселей). На такой экран выходит более полная информация, тексты СМС целиком, не надо крутить экран. При звонке на смарт на экране трекера уместится не только номер телефона, но и данные абонента. Можно видеть одновременно до трёх информационных экранов, к примеру, часы, шагомер, входящие.
На практике увеличенный выпуклый корпус гаджета может оказаться не совсем удобным при занятиях, но это покажет время. Батареи хватает на 20 дней работы. Максимальная защита от влаги: можно плавать в бассейне (в солёной воде нельзя). Работает при температуре от -10° до +50°.
- часы, таймер, будильник;
- измерение пульса;
- сообщения о входящих на смар звонках, СМС, мессенджера, соцсетей, управление звонками на дисплее;
- потраченные калории;
- пройденные шаги, расстояние;
- контроль сна;
- прогноз погоды;
- напоминание о необходимости отдыха, важных событиях, достижениях;
- возможность отображать информацию только при поднятии руки;
- поиск и разблокировка смартфона.
- хорошее оснащение и функционал;
- высокая точность измерений;
- качественная связь с сотовым — bluetooth 4.2 le;
- вес -20 г с ремешком.
- низкое время работы аккумулятора;
- совместимость только с новыми версиями ос: andro >Подарите родителям фитнес-тренера
Сегодня важно утвердиться во мнении — фитнес-трекер нужен старшим родственникам, родителям, бабушкам-дедушкам. Этот индивидуальный контролёр их здоровья будет изучать показатели, советовать, когда отдохнуть, когда отправиться на пешую прогулку. Спокойней будет жить с таким помощником, особенно если живут родители отдельно.
Говоря о функциональности смарт-трекеров, можно подчеркнуть типичные для всех достоинства, важные пожилым людям:
- Главным плюсом является мотивация на здоровый образ жизни. Выставив планку, постепенно поднимаешь её или удерживаешь, что ведёт к улучшению настроения и здоровья.
- Спортивный аксессуар загружен только необходимыми функциями, никаких лишних циферблатов, игрушек, очень удобно для старшего поколения, пугающегося навороченности.
- Приятным бонусом является сохранение и обработка данных за неделю, месяц, год. Графики и диаграммы наглядно покажут движение к долголетию. Тренер-браслет постоянно подбадривает, хвалит, награждает знаками, это приятно радует. Если показатели не выполняются, появляются рекомендации, подсказки.
- Удобно носить, не мешает, не отвлекает.
- Очень экономное устройство. В обычном режиме спит, индикаторы не светятся, но всё фиксируется. Нажатие кнопки — все данные поступят на дисплей. Для телефона умный гаджет не обуза.
- Прост в управлении.
- Умный будильник действительно знает правильное время пробуждения.
Подводя итог, обратим внимание — фитнес-трекер придуман думающими людьми для пользы. Умный друг и помощник будет очень кстати старшему поколению, которое хочет жить активно, сохранять здоровье и бодрость духа долгие годы. Когда встанет вопрос — что подарить старшим родственникам на день рождения или новый год, купите фитнес-трекер, вместе контролируйте показатели, двигайтесь и отдыхайте по состоянию организма и будьте здоровы!
28.10.2019 Срок действия акции истёк
В 2019 году российская компания «Кнопка Жизни» вывела на рынок умные часы Aimoto Senior для пользователей пенсионного возраста. Помимо стандартных возможностей вроде мобильной связи и геолокации, в новой модели учтены функции для людей старшего поколения. Это крупный экран с легкочитаемыми символами, удобный в освоении интерфейс, датчики измерения жизненных показателей и специальная кнопка для связи со специалистами диспетчерского центра. Подробнее о полезных особенностях часов Aimoto Senior — в нашем материале.
Управление часами
Всё в гаджете продумано с точки зрения максимального удобства для пожилых людей. Крупные кнопки для переключения страниц в меню, яркий IPS-экран с диагональю 1,3 дюйма, крупные символы и шрифт — пользователям не придётся напрягать зрение, чтобы посмотреть нужную информацию.
Часы оснащены громким динамиком и мощным микрофоном — чтобы прослушать или записать голосовое сообщение, не обязательно подносить устройство близко к лицу.
Владельцу не придётся слишком часто подзаряжать часы. Встроенный аккумулятор Aimoto Senior на 480 мАч рассчитан на 60 часов автономной работы.
Как часы заботятся о своём владельце
Через фирменное приложение Knopka911 пользователь или его доверенное лицо могут настроить уведомления о приёме лекарств. Встроенный датчик падения анализирует положение пользователя в пространстве. Если Aimoto Senior определит, что пользователь упал (поскользнулся, стало плохо с сердцем и т. д.), гаджет отправит экстренный сигнал на выбранные номера.
Предусмотрен в часах и мониторинг пульса. Производитель рекомендует сделать первый замер в спокойном состоянии для калибровки устройства. В дальнейшем, если пульс превысит здоровое значение, часы выведут предупреждение на экран и в приложение. Кроме того, на смартфоне можно будет посмотреть диаграммы с подробными данными о состоянии пульса и давления.
Пожилые люди нередко теряются на улицах и забывают свой адрес. Благодаря GPS-трекеру в часах родственники смогут с точностью до нескольких метров определять местонахождение их бабушки или дедушки, отслеживать историю перемещений и получать оповещения, если владелец устройства вышел из отмеченной геозоны.
Ключевой функцией в часах является кнопка SOS. С её помощью в экстренной ситуации можно связаться с квалифицированным специалистом диспетчерского центра «Кнопка Жизни». Оператор проконсультирует владельца часов в конкретной ситуации, а при необходимости оповестит родственников и направит к пожилому человеку помощь: спасателей, скорую или полицию. Ограничений по вызовам нет, при этом сервис действует круглосуточно во всех регионах России.
До 31 декабря 2019 года компания МТС проводит специальную акцию: при покупке умных часов Aimoto Senior в комплекте с ними пользователь получает сервис «Кнопка Жизни» и бесплатную связь с близкими на три месяца.
10 причин покупать у нас
Оригинальная продукция Xiaomi прямиком с завода
Гарантия от сети федеральных сервисных центров
Фирменный магазин в Москве: приезжай и выбирай
Более 1500 наименований товаров Xiaomi всегда в наличии
Самые быстрые поставки горячих новинок
Профессиональная консультация и помощь в настройке оборудования
Доставка по всей России и СНГ: СДЭК, Яндекс.Доставка, Почта России
Самовывоз и курьерская доставка в день заказа
Кредит — онлайн кредитование, покупайте не выходя из дома (скоро)
Накопительная система скидок и бонусных баллов (скоро)
Новости
Новые сведения о Xiaomi Mi Band 5
Расширен функционал Xiaomi Mi Band 4
Старт продаж фитнес-браслета Xiaomi Hey+ 1s
Обзоры товаров
Обзор фитнес-браслета Xiaomi Hey+ Band 1S
Сравнение фитнес-браслетов Xiaomi Mi Band 4 vs Amazfit Bip
Сравнение фитнес-браслетов Xiaomi Mi Band 4 и Honor Band 4
Статьи
10 самых интересных гаджетов от Xiaomi в 2019 году
Как настроить измерение пульса на фитнес-браслете Xiaomi Mi Band 4
Как заряжать Mi Band 4?
- Вконтакте
- Телеграм
- Youtube
Любая консультация: 8 (495) 182-05-75
Фирменный магазин техники Xiaomi в Москве. Оригинальная продукция и качественный сервис по доступным ценам. Работаем напрямую с заводом-производителем.